Foglie di olivello spinoso: proprietà medicinali e controindicazioni, come utilizzarle e per quali motivi si possono bere?

L'olivello spinoso è un piccolo albero che cresce fino a 3 metri di altezza. I rami dell'albero da frutto sono densamente ricoperti di bacche arancioni leggermente allungate, spine e foglie lunghe e strette. La raccolta inizia in autunno e la bacca ha una vasta gamma di usi. Purtroppo, le foglie di olivello spinoso vengono spesso lasciate inutilizzate, poiché le loro proprietà medicinali sono poco conosciute, sebbene una bevanda a base di foglie non abbia le stesse controindicazioni della bacca.

La composizione chimica delle foglie le rende un rimedio versatile per trattare un'ampia varietà di disturbi, rafforzare il sistema immunitario e fornire vitamine all'organismo. Se raccolte e lavorate correttamente, possono essere utilizzate per creare un prodotto medicinale altamente benefico che si conserva per tutto l'inverno.

Proprietà utili delle foglie di olivello spinoso e composizione chimica

Quando si discutono le proprietà benefiche, l'attenzione si concentra principalmente sulle bacche, i cui benefici e controindicazioni sono stati ampiamente studiati e sono attivamente utilizzati nella medicina convenzionale. Le foglie non sono descritte in modo altrettanto esaustivo, poiché il loro uso non è sufficientemente diffuso, ma i biologi americani dello SCI erano interessati alle foglie perché tutta la sintesi chimica avviene al loro interno.

Nel corso della ricerca sono state scoperte due sostanze molto importanti per l'organismo:

• I tannini contengono acido tannico, che suggerisce proprietà antinfiammatorie, antibatteriche e cicatrizzanti. I tannini favoriscono l'assorbimento della vitamina C, assorbono i metalli pesanti e sono efficaci nel trattamento delle malattie del cavo orale.

  

• La serotonina è un neurotrasmettitore noto come "ormone del piacere". Questo ormone influenza la digestione e l'umore, aiuta a eliminare le sostanze nocive dall'organismo (stimolando la parte della corteccia cerebrale responsabile del riflesso faringeo) ed è responsabile del sonno e del risveglio. Una carenza di serotonina porta a un'alterazione generale del sistema ormonale.

Potrebbe interessarti:

Descrizione, proprietà medicinali e altri nomi del Gaultheria
Questa pianta perenne dal fogliame verde lussureggiante predilige climi con inverni lunghi e rigidi. Ecco perché...Per saperne di più…

Incluso anche:

• Cumarina – ha effetti antispasmodici e anticoagulanti;
• microelementi;
• Flavonoidi: hanno un'azione simile a quella della vitamina C e, se assunti insieme, i loro effetti sono notevolmente potenziati. Rafforzano il sistema immunitario, prevengono l'invecchiamento cellulare e aumentano l'attività enzimatica.
• fitoncidi – hanno un effetto immunomodulatore sul corpo umano;
• Acido folico (B9) – il corpo umano può sintetizzarlo autonomamente, ma questa dose non è sufficiente a soddisfare tutte le esigenze perché questo nutriente è coinvolto in numerosi processi, come il funzionamento del cuore e del sistema nervoso e l’ematopoiesi.

  

  Il fabbisogno di acido folico aumenta durante la gravidanza, l'età avanzata e durante la convalescenza da infortuni e interventi chirurgici. I primi sintomi di carenza si manifestano molto rapidamente, ma spesso vengono trascurati. I segnali a cui prestare attenzione includono: disturbi del sonno, stanchezza cronica, depressione o aggressività;

• vitamine C, PP;
• L'inositolo (B8) è una delle vitamine più importanti di questo gruppo. È coinvolto nel metabolismo, nella sintesi enzimatica e nella regolazione del colesterolo;
• acido oleico;
• Acido ursolico: partecipa al metabolismo, normalizza la glicemia e il colesterolo, riduce gli estrogeni senza influire sul testosterone.

Principali controindicazioni e danni all'organismo

Le foglie non hanno controindicazioni e sono considerate un'aggiunta sicura e versatile a qualsiasi trattamento. L'unico possibile rischio di danno derivante dal decotto è un'intolleranza individuale agli ingredienti.

Le tinture contenenti alcol presentano controindicazioni dovute al contenuto alcolico. Si prega di notare che il farmaco non è raccomandato per bambini, donne in gravidanza o in allattamento. Può anche compromettere i tempi di reazione e l'attenzione, quindi è meglio non assumerlo durante la giornata lavorativa.

Vale la pena ricordare che le foglie sono solo un supplemento alla terapia, mentre la terapia principale viene prescritta individualmente dal medico curante.

Potrebbe interessarti:

Albero dei soldi (crassula) - proprietà medicinali e controindicazioni
La pianta grassa, nota anche come crassula, è estremamente popolare e si può trovare in quasi tutte le case e gli uffici. Questa…Per saperne di più…

Per quali motivi si può bere il decotto di foglie di olivello spinoso?

Il decotto può essere bevuto per:

1. Rafforzare il sistema immunitario e aiutare l'organismo a riprendersi da infezioni virali e raffreddori è un'ottima scelta a questo scopo. Versate acqua bollente sulle erbe essiccate e lasciate in infusione per 15 minuti. Portate a ebollizione e togliete immediatamente dal fuoco. Filtrate e bevete caldo prima di coricarvi.
2. Normalizza la pressione sanguigna grazie alle sue proprietà sedative. Per preparare l'infuso, versare 2 cucchiai di foglie in 500 ml di acqua bollente e portare a ebollizione. Non appena l'infuso inizia a bollire, toglierlo dal fuoco e lasciarlo in infusione per 1-1,5 ore.

   

   Versate un bicchiere di acqua calda su 1 cucchiaio di erbe essiccate e tritate e fate sobbollire per 10 minuti. Parte dell'acqua evaporerà durante questo tempo, quindi filtrate il resto e aggiungete acqua pulita a sufficienza per preparare un bicchiere di infuso. Dividete la dose in due porzioni durante il giorno.

3. Supporto o trattamento per il fegato. Esistono prove sperimentali che le sostanze contenute nelle foglie di olivello spinoso hanno un effetto epatoprotettivo e ripristinano le cellule epatiche. La ricetta per un decotto è molto semplice: aggiungete un cucchiaino di erba a una tazza di acqua bollente. Lasciate in infusione per mezz'ora e poi bevete. Bevetene mezzo bicchiere tre volte al giorno.

Inoltre, infusi simili sono utili per:

• mantenimento del sistema cardiovascolare;
• abbassare i livelli di zucchero nel sangue come trattamento aggiuntivo per il diabete;
• trattamento delle articolazioni.

Metodi di preparazione e utilizzo dei rimedi a base di foglie di olivello spinoso

Per preparare una bevanda salutare, le materie prime devono essere raccolte e preparate correttamente. Per massimizzare la concentrazione di sostanze benefiche, è consigliabile farlo durante il periodo di fioritura dell'albero. Tuttavia, i rami non devono essere completamente spogliati, quindi si consiglia di raccogliere alcune foglie e poi di raccoglierne altre durante il periodo di fruttificazione.

Distribuire le erbe in un unico strato su una superficie pulita e asciutta e lasciarle essiccare per diversi giorni in un luogo asciutto e ventilato. L'uso di un essiccatore accelererà il processo di essiccazione. Conservare le erbe in sacchetti di lino o cotone in un luogo fresco e asciutto.

La bevanda ha un'ampia gamma di effetti e per sfruttare appieno le proprietà benefiche delle foglie è necessario attenersi non solo al metodo di preparazione ma anche al dosaggio consigliato.

Potrebbe interessarti:

Timo: proprietà medicinali, campo di applicazione, per quali patologie viene utilizzato
Il timo non è solo una spezia profumata, ma anche un'erba medicinale che rappresenta una panacea per moltissimi...Per saperne di più…

Decotto

Il decotto si è dimostrato efficace nel trattamento completo di disturbi epatici, cardiaci e del sistema nervoso. Per preparare la bevanda medicinale, prendere 4 cucchiai di foglie secche e tritate e versarvi sopra un litro di acqua bollente. Riscaldare il contenitore per 10-15 minuti, quindi lasciare in infusione per 40 minuti, coperto.

Il decotto ha un effetto cumulativo, quindi è consigliabile assumerlo regolarmente affinché gli effetti siano evidenti. Una porzione equivale a 100 ml, da 2 a 4 volte al giorno. Questo decotto può essere utilizzato per lavare i capelli, il viso, trattare le ferite o come collutorio.

Infusione

Per preparare un infuso di olivello spinoso, versate 4 cucchiai di erba in un thermos e aggiungete un litro di acqua bollente. Lasciate in infusione per un'ora, dopodiché sarà pronto da bere.

La dose giornaliera non deve superare i 150 ml e non si devono consumare più di 50 ml alla volta. L'infuso è raccomandato per il ripristino del metabolismo, il diabete e i disturbi del tessuto connettivo. L'uso esterno è adatto anche per il trattamento dell'acne.

Tè

Il tè è la bevanda più popolare; può aiutare a combattere la carenza di vitamine, il raffreddore, le infiammazioni gastrointestinali, la stanchezza cronica e l'insonnia. Aggiungendo altre erbe o bacche all'ingrediente principale, è possibile non solo arricchirne il sapore, ma anche ampliarne la gamma di effetti.

Bevanda tonica: mescolare l'olivello spinoso e la menta in parti uguali, versare 5 litri di acqua bollente e lasciare agire per 5 ore.

Tisana contro il raffreddore: versate un cucchiaio di foglie in un bicchiere di acqua bollente. Lasciate in infusione, coperto, per 15 minuti. L'olivello spinoso si sposa bene con zenzero, cannella, lamponi e agrumi. Potete dolcificarlo con miele, aggiungendolo alla bevanda calda. Bevete questa bevanda simile a una tisana più volte al giorno.

Tintura

Una tintura è una miscela di foglie e corteccia di olivello spinoso fresche (o essiccate) e alcol denaturato o vodka al 70%. Per prepararla, usate 3 parti di olivello spinoso fresco (1 parte se essiccato), compresa la corteccia, e 10 parti di vodka di alta qualità. Mescolate il tutto in un contenitore di vetro pulito, chiudetelo ermeticamente e lasciate in infusione per 2,5 settimane in un luogo fresco e buio. Quindi filtrate il composto attraverso diversi strati di garza.

La tintura presenta numerosi vantaggi rispetto ad altre bevande:

• lunga durata di conservazione;
• Alcune sostanze (ad esempio l'acido folico) vengono distrutte durante il trattamento termico, cosa che non avviene quando si prepara una tintura alcolica;
• La serotonina si dissolve meglio nell'alcol, quindi la tintura ne contiene di più, soprattutto se contiene corteccia d'albero, che è ricca di questa sostanza.

È consigliato per raffreddori, esaurimento nervoso, disturbi del sonno, ipertensione, malattie cardiache, malattie vascolari e problemi della pelle. A differenza degli estratti acquosi, i medicinali a base alcolica presentano controindicazioni:

• infanzia;
• gravidanza;
• periodo di allattamento;
• malattie gastrointestinali;
• malattia epatica acuta;
• professioni che richiedono maggiore attenzione o velocità di reazione (ad esempio, piloti, autisti, operatori di attrezzature, ecc.)

Domande frequenti

Le foglie di olivello spinoso sono un vero dono della natura; il loro elevato contenuto nutrizionale e la loro versatilità le rendono un'aggiunta indispensabile a qualsiasi casa. Raccolte e preparate correttamente per l'inverno, queste foglie possono essere consumate come bevanda per prevenire carenze vitaminiche e raffreddori.

Tuttavia, è importante tenere presente la possibilità di una reazione allergica, quindi è consigliabile introdurre integratori a base di erbe nella dieta dei bambini in piccole dosi, monitorandone la risposta. E ricordate che il trattamento a base di erbe non sostituisce le visite mediche e l'assunzione di farmaci aggiuntivi.