L'insalata Swan Down è un'insalata molto tenera e deliziosa.

Cucina di campagna

Questa delicata, bella e deliziosa insalata, chiamata "Swan Down", sarà il pezzo forte di ogni festa. Quindi, se cercate una ricetta veloce per un'ottima insalata per le feste, questo tutorial passo passo fa al caso vostro! Ricordatevi solo di preparare gli ingredienti in anticipo (fate bollire il pollo, le patate e le uova), così la cottura non vi porterà via molto tempo.

Ingredienti per 3 porzioni:

  • filetto di pollo bollito – 150 g;
  • Cavolo cinese – 100 g;
  • formaggio a pasta dura – 60 g;
  • uova sode – 2 pezzi;
  • patate al cartoccio - 1 pezzo (di medie dimensioni);
  • cipolle – 0,5 pezzi (piccole);
  • maionese - 3-5 cucchiai;
  • sale a piacere.


Per la marinata:

  • sale – 0,5 cucchiaino;
  • zucchero – 0,5 cucchiaini;
  • aceto – 1 cucchiaino;
  • acqua – 60 ml.

Come preparare l'insalata Swan Down

Sbucciate e sciacquate la cipolla. Tritatela finemente. Aggiungete sale, zucchero, aceto e acqua bollente e mescolate. Lasciate marinare la cipolla per 10 minuti. Poi scolatela in un colino.

mettere sottaceto la cipolla

Sbucciate le patate e grattugiatele grossolanamente. Tagliate il filetto di pollo a striscioline o a cubetti.

grattugiare le patate, tagliare il pollo

Sgusciate le uova e separate gli albumi dai tuorli. Grattugiate gli albumi con una grattugia grossa e i tuorli con una grattugia media. Grattugiate anche il formaggio a pasta dura con una grattugia media.

grattugiare gli albumi e i tuorli

Lavate e asciugate il cavolo cinese. Tagliatelo finemente, utilizzando solo la parte esterna e tenera delle foglie.

tritare il cavolo cinese

Formeremo l'insalata usando un anello da cucina. È possibile formare l'insalata anche senza, ma il risultato non sarà altrettanto ordinato e appetitoso. Posizionare l'anello da cucina al centro di un piatto piano. Ungere leggermente l'interno dell'anello con la maionese. Disporre le patate come primo strato, premendole leggermente. Ungere con la maionese.

spalmare uno strato di patate con la maionese

Disporre le cipolle sottaceto.

uno strato di cipolle sottaceto

Disporre il filetto di pollo sopra la cipolla, premere leggermente e creare una rete di maionese.

strato di filetto di pollo

Aggiungere i tuorli e formare una rete da maionese.

strato di tuorli

Poi aggiungiamo gli albumi e prepariamo di nuovo una miscela di maionese.

strato proteico

Aggiungete poi il formaggio grattugiato e distribuitelo uniformemente. Non dimenticate la maionese.

uno strato di formaggio duro

Rimuovere con cautela l'anello.

rimuovere l'anello

Cospargere il cavolo cinese sull'insalata, formando una "cupola". Va bene lasciare un po' di cavolo sul piatto intorno all'insalata, ma se si riesce a farlo in modo ordinato, è semplicemente meraviglioso!

uno strato di cavolo cinese

Lasciate riposare l'insalata per 10-15 minuti e servite.

Servire l'insalata

Insalata Swan Down
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  1. Classe.

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