Le allergie non sono così innocue come potrebbero sembrare a prima vista. Sono una condizione grave e cronica, difficile da trattare. Gli allergeni che entrano nell'organismo innescano lo sviluppo di rinite, dermatite e asma.
Le persone a rischio dovrebbero monitorare la propria salute e assumere farmaci o cercare un cambiamento climatico durante il periodo di vegetazione attiva. I residenti di Mosca possono scoprire quando esattamente dovrebbero farlo consultando il calendario delle allergie del 2024.
Elenco delle piante che causano allergie
A Mosca crescono diverse specie di piante che possono causare allergie, tra cui:
- artemisia;
- ciliegio degli uccelli;
- pioppo;
- betulla;
- quercia;
- ontano;
- acero;
- acacia;
- cenere;
- nocciola.
E naturalmente l'ambrosia...
Anche se erbe, arbusti e alberi di questo tipo non crescono nelle vicinanze, ciò non significa necessariamente che non si sviluppino allergie. Il polline viene trasportato rapidamente dal vento da un punto all'altro della città. Inoltre, Mosca è una città con un ambiente ostile, quindi i suoi effetti sono aggravati per chi soffre di allergie.
Calendario
| Nome della pianta | Marzo | aprile | Maggio | Giugno | Luglio | agosto | settembre |
| Artemisia | + | + | + | + | |||
| Ciliegio degli uccelli | |||||||
| Pioppo | + | + | |||||
| Betulla | + | + | |||||
| Quercia | + | ||||||
| Ontano | + | ||||||
| Acero | + | + | |||||
| Acacia | + | ||||||
| Cenere | + | + | |||||
| Nocciola | + | + | + | ||||
| Ambrosia | + | + |
Considerate non solo la mappa dei pollini degli alberi, ma anche i pattern pollinici di alcune specie floreali. Alti tassi di reazioni allergiche si verificano durante la fioritura di erbe infestanti, quinoa, piantaggine e tarassaco. Il loro polline può essere presente nella capitale dall'inizio della primavera fino alla fine dell'estate.
Come combattere
Utilizzando un calendario delle allergie per determinare la stagione di fioritura di betulle, pioppi e altre piante, puoi individuare il periodo più pericoloso per la tua salute. Per evitare di peggiorare la tua salute, limita l'esposizione al polline.
Durante il periodo di fioritura, procedere come segue:
- Ridurre al minimo il numero delle passeggiate, uscire solo quando necessario;
- Se è inevitabile uscire, utilizzare una mascherina speciale con filtri nasali; aiuterà a impedire all'allergene di entrare nell'organismo;
- Indipendentemente dal fatto che nelle vicinanze ci siano piante a cui sei allergico o meno, copri le finestre e le porte del balcone con una garza bagnata, inumidiscila periodicamente e rinnovala durante la stagione;
- effettuare regolarmente la pulizia a umido dei locali;
- Ogni volta che rientri da fuori, fai una doccia e indossa i vestiti di casa;
- Rendi la tua dieta più dietetica, elimina miele, semi, cioccolato, noci e qualsiasi prodotto che possa causare una reazione allergica;
- bere più liquidi;
- Per purificare l'aria nella tua stanza, usa un condizionatore con ionizzatore d'aria o purificatori speciali, che libereranno la tua casa dalle particelle di polline.
Una precauzione sanitaria obbligatoria è l'assunzione di farmaci antiallergici e antistaminici secondo le prescrizioni del medico. In rari casi, potrebbe essere necessario assumere anche decongestionanti e antinfiammatori, a seconda dei sintomi concomitanti.